2017年10月17日

たくさん

行ってきました、サークル
今日で先生のスローは終了
なんと全員参加だったらしいです、すごい
来週は自主練、どれくらい来てくれるかしら
会長さんまたお休みだって・・・
来月はサンバ、どれくらい来てくれるかしら

今日は最後ということで時折ワンポイントはあったものの
あとはずうっと踊ってて疲れました

めも
全体
 右手とボディ(特に左サイド)の距離を保つとうまく女子をリードできる
 女子も距離感を保つ(男子右枠の中にいる)
スリーステップ
 もっと右サイドを出していく
そのあとのホバークロス
 左サイドが出るのであって、まわりこもうとして右サイドを引かない
コントラチェックからナチュラルツイストターン
 ここもまわろうと左サイドを出さない
 右手とボディの距離感がおかしくなる
など

来月はサンバです
昨年とステップ変わるかな、どうかな 
posted by うっちゃん at 23:00| Comment(0) | 私サークル2 | 更新情報をチェックする

2017年10月14日

新CD

行ってきました、サークル
先週、先生が三笠宮杯に行ってきて、
DanceSportのvol21を買ってきていて、早速流していました
今回はいまいちかなぁ

練習は粛々と
サンバ、チャチャ、ワルツ、クイック
posted by うっちゃん at 23:00| Comment(0) | 娘サークル | 更新情報をチェックする

ちゃちゃ

行ってきました、レッスン
今日も引き続きチャチャチャ

めも
ロックはサイドリード
あばらより下がぐいっと斜めに
肩も見た目はけっこう斜めだが、意識的には正面
歩幅ではなく、体を使って距離を出す
チェックでちょっとお尻が抜けているのでもう少し入れる
ロンデ 体と腕の枠は切り離して
そのあとの女子回転の腕は女子に任せて何もしない
4拍待つところ、内部は動き続ける 静の部分は全部そう
前かがみになったり、抜けたりのとこある、高い位置で
スリーステップターンからタイムステップ
 最初上体だけ左、まだ最初は抜けないで

など

今のステップのまま、動きを良くしていけばいいかな
posted by うっちゃん at 18:00| Comment(0) | N先生レッスン | 更新情報をチェックする

いたいわ

行ってきました、サークル
今日もみっちり

やっぱ左の背中というか、肩甲骨というか、肩の付け根とか肘の上のスジも
広範囲に鈍痛があります
やばいっす
なんか小指にかけてしびれまでいかないまでもだるさというか
休みたいけど、リボンはあるし、妻は練習したいというし
あーあ、楽しくないなぁ

めも
エクササイズ、ヒップ周りだけうごかす、肩甲骨だけうごかす、肩だけ動かすなど
ラテン
 肩甲骨を動かしまくる
スタンダード
 左サイドを意識
など

今日はいやがる娘を無理やり連れて音楽係に
レッスンもあったので、終わってからの自主練習はせずに帰りました
来週は所用で休まないとです(私の大学アーチェリー部OBの集まり、妻はブーブー、でも年に一回くらいはねぇ)

posted by うっちゃん at 16:00| Comment(0) | 私サークル5 | 更新情報をチェックする

2017年10月13日

ありがたいかぎりです

行ってきました、自主練習
今日はA級のKさんSさんにアドバイスもらえてありがたかったです
欠点をズバズバ言われて少し凹みましたが(^^;
期待の表れという風に思ってがんばらないとね

めも
ベタ足の癖があるので、かかとからつま先と移動していくように
一歩一歩乗れてない、しっかり乗っていく
 乗っていかないと女子に伝わらない
タンゴのフォーラウェイウィスク
 左足またいでいったんタメをつくる、ダラダラ流れない
 すぐにかかとをつかない
 かかとをつく=乗った段階で右足が抜ける
 右足は後退
 ここもかかとをすぐにつかない
 かかとをつく=乗る=骨盤にひっかかりスパッとウィスク
 女子が開いてることを確認して右前進
フォーラウェイリバースアンドスリップピボット
 回転軸がぐちゃぐちゃ
 中央斜めに入りすぎ、まわりこもうとしすぎ
 3歩目もっとLODに進んでいく、スリップする
 4歩目ピボット
 最初はピボットでヒールつかないで位置関係をクリアにした方がいいかも
など

まー、前からいろいろな人に指摘されたり、感じていたことを
バシッと言われた部分がある感じ
後退ですぐかかとついたり、足を抜くのが遅かったり
リボンやサークルでたくさん踊る機会があるので
意識をしていきたいなと思います
posted by うっちゃん at 23:00| Comment(0) | 自主練習 | 更新情報をチェックする

2017年10月10日

今日もぐったり

行ってきました、リボン
今日はいつもよりは少し早めにつきました
疲れました
やっぱ背中が痛いかも
まずいなー

posted by うっちゃん at 23:00| Comment(0) | リボン | 更新情報をチェックする

2017年10月08日

疲れが

行ってきました、自主練習
二人ともちょっとお疲れ気味でしたが、
なんとかやってきました

Kさんがいらっしゃったので、ちょっと教えてもらえてよかったです

めも
サンバのプロムナードラン
 一瞬向かい合ってアイコンタクトして
 左の人がとにかく前へ
ワルツのライトランジからチェックドリバースピボット
 なめらかに

など
posted by うっちゃん at 23:00| Comment(0) | 自主練習 | 更新情報をチェックする

2017年10月07日

ステップ減らして

行ってきました、娘サークル
まずまず頑張ってたかな

15日の試合はAちゃん姉妹だけ参加のようで
それに備えてワルツとサンバのステップを少し減らしてました
娘は普通に対応してました
やるじゃん

週一行けたり行けなかったりでも
継続は力ですね
踊りも以前に比べるとそれっぽくなった気がします
posted by うっちゃん at 23:00| Comment(0) | 娘サークル | 更新情報をチェックする

親子で

今日はサークルもレッスンもなかったので
公民館を借りて自主練習
娘も友達が来てくれたので練習。良かったです。

練習はまずまずだったかな
大してやってないのにひどく疲れたのが気になりますが
後は最近上半身ちょい左側が何だか痛い
力んでいるのかしら
posted by うっちゃん at 13:00| Comment(0) | 自主練習 | 更新情報をチェックする

2017年10月05日

うーん

行ってきました、サークル
今日も、なんだかうまく踊れない日でした
お互い木曜は疲れているっていっても毎回これじゃあなあ
音楽はなんか今日は遅かった
ラジカセ大丈夫かな
俺の耳も大丈夫かな
あのラジカセとあの音楽は、ちょっとばかしの自信をなくさせるね
また来週、気を入れなおしてがんばりましょ
posted by うっちゃん at 23:00| Comment(0) | 私サークル6 | 更新情報をチェックする